Take a fresh look at your lifestyle.

लॉकडाउनमध्ये मासिक पाळी वेळेवर येत नाही? प्रेग्नन्सी नाही तर हे असू शकतं कारण

हॅलो बॉलिवूड ऑनलाईन । पीरियड्स दरम्यान महिलांना केवळ असह्य वेदनेतूनच जावे लागत नाही, परंतु यावेळी त्यांच्या शरीरात बरेच बदल देखील होतात. हे दर महिन्याला एका निश्चित वेळी घडते परंतु कोणत्याही कारणास्तव हे वेळेवर न आल्यास किंवा खूप उशीर झाल्यास महिला अस्वस्थ होतात. पीरियड्स वेळेवर न येण्याचे किंवा चुकण्याची एकमेव कारण प्रेगनन्सी हे नाही आहे. कधीकधी मानसिक तणावामुळे देखील हे होऊ शकते. कोरोना साथीच्या वातावरणामुळे सध्या महिलांमध्ये खूप तणाव असतो आणि त्याचा थेट परिणाम त्यांच्या पीरियड्सवर होतोय.

महिलांमध्ये तणावाची समस्या आहे
वास्तविक, कोरोनामुळे सध्या देशभरात किंबहुना सर्व जगभरात लॉकडाउन चालू आहे आणि लोक घरात बंद आहेत.अशा परिस्थितीत, अनेक स्त्रियांमध्ये हि तणावाची समस्या दिसून येते आहे, ज्याचा थेट प्रभाव त्यांच्या पीरियड्सवर पडतोय. डॉक्टरांच्या मते, बराच काळ घरात बंदिस्त राहिल्यामुळे झोप, खाणे, शारीरिक हालचाली यासारख्या प्रक्रियेवर मर्यादा येतात आणि मग त्या परिणाम करू लागतात.घराबाहेर न पडल्यामुळे ही ताणतणावाची समस्या सुरू होते. जगातील बहुतेक देशांमध्ये कोरोना संसर्गामुळे लॉकडाउन सुरूच आहे आणि अशा परिस्थितीत जगभरातील स्त्रियांमध्ये ही एक नवीन समस्या दिसून येत आहे, ज्यामध्ये पीरियड्सचा अनियमित कालावधी, अधिक वेदनादायक पाळी आणि मेन्स्ट्रुअल क्रॅम्प्स येत आहेत. कोरोना साथीच्या आजारामुळे महिलांमध्ये तणावाची समस्या वाढली आहे.त्यामुळे येणार तणाव शरीराद्वारे तयार होणार्‍या कॉर्टिसॉलच्या प्रमाणाला प्रभावित करते.

प्रजनन हार्मोन्सवर परिणाम
कोर्टीसोल तणाव संप्रेरक म्हणून देखील ओळखला जातो आणि शरीराच्या संपूर्ण हार्मोनल अक्षांच्या मुख्य नियामांपैकी हा एक आहे. म्हणून जर आपण ताणतणाव घेत असाल तर शरीरात जास्त कॉर्टिसॉल तयार होते ज्यामुळे आपल्या सामान्य प्रजनन संप्रेरकांवर परिणाम होऊ शकतो. नॅशनल हेल्थ सर्व्हिस (एनएचएस) च्या मते, मानवी शरीर जास्त काळ ताण सहन करू शकत नाही आणि म्हणूनच ते प्रतिक्रिया देण्यास सुरवात करतात.तिच्या भावनांनुसार शरीराचा ताण डील करतो. बर्‍याच स्त्रियांमध्ये पीरियड्स अगदी वेळेवर होतात, परंतु काहींमध्ये ते लवकर किंवा अगदी नंतरही येऊ शकतात.

पॅनिक होणे
आजकाल महिलांमध्ये अनियमित कालावधीचे कारण म्हणजे लॉकडाऊनचा ताण हा आहे.ज्येष्ठ स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. श्वेता गोस्वामी यांच्या मते, लॉकडाऊनमध्ये अनियमित जीवनशैलीमुळे तणावाची समस्या दिसून येते आहे.स्त्रिया आणि अगदी पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम) मध्ये हार्मोनल असंतुलन निर्माण करण्यास देखील ताणतणाव जबाबदार आहे. जर आपण पीसीओएसची मर्यादा ओलांडली असेल तर या साथीच्या रोगाचा ताण आपणास दुसर्‍या बाजूला ढकलू शकेल. यामुळे बर्‍याच स्त्रियांमध्ये भीती निर्माण होऊ शकते.

झोपेच्या पद्धतींचा परिणाम आहारावर होतो
डॉ. गोस्वामी यांच्या म्हणण्यानुसार, बहुतेक स्त्रिया आता घरातच अडकून पडल्या आहेत, त्यामुळे त्यांना निरोगी जीवनशैली जगता येत नाही आहे.अशा परिस्थितीत त्यांच्या झोपेची पद्धत आणि आहारावरही परिणाम होत आहे. डॉक्टर गोस्वामी म्हणाले की, तणाव शरीरात इन्सुलिनचे असंतुलन वाढवू शकतो ज्यामुळे लेप्टिन हार्मोनचा सिक्रीशन होतो. ज्या स्त्रिया पहिल्या ३० दिवसात पीरियड सायकल घेत असत आता त्यांच्या चक्रात ७-८ दिवस किंवा त्याहूनही अधिक उशीर होऊ शकतो.याला ऑलिगोमोनेरिया म्हणतात.

पिंपल्सची समस्या
भविष्यात संकट अधिक वाढल्यास ते अधिकच वाईट होऊ शकते असा इशारा डॉ. गोस्वामी यांनी दिला. जर स्त्रियांमध्ये हार्मोनल असंतुलन असेल तर यामुळे केसांची वाढ, वजन आणि पिंपल्सची समस्या उद्भवू शकतात. हे प्रजनन क्षमता देखील खराब करू शकते. कधीकधी तणावामुळे महिलांचे पीरियड्स पूर्णतः बंद होऊन जातात.

Comments are closed.

%d bloggers like this: